Andar de bicicleta, correr, caminhar ou qualquer outro exercício físico proporcionam momentos de relaxamento e descontração ótimos para acabar bem o dia. Assim, ficam aqui duas sugestões de sites interessantes para aliar à prática de exercício, um deles sugere a música perfeita para cada tipo de exercício jog.fm, o outro, mapmyrun.com, permite registar percursos e exercícios, calcular calorias e descobrir novos caminhos.
Não deixe de praticar exercício e ser saudável.
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